Chirimoya

La chirimoya es una fruta tropical de pulpa blanca y textura suave. En una porción de 100 gramos, aporta alrededor de 75 kcal y cerca de 17 g de carbohidratos, incluyendo azúcares naturales y fibra dietética beneficiosa para la digestión. Es una fuente moderada de vitamina C, proporcionando aproximadamente 13.2 mg por porción, apoyando el sistema inmunológico. Las chirimoyas también contienen vitamina B6 y minerales como el potasio y el magnesio. Son ricas en antioxidantes, como los flavonoides y vitamina E. La chirimoya es apreciada por su sabor dulce y es una opción saludable para consumir fresca o en postres.